Résumé : Elles re`gnent sur notre monde inte?rieur et lorsqu'elles prennent le pouvoir, elles perturbent notre vie, parfois de manie`re de?mesure?e si nous sommes hypersensibles. Il y a pourtant de quoi che?rir nos e?motions. Si nos cole`res sont immenses, nos joies sont a` leur mesure. Et que ferions-nous sans ce feu d'artifice e?motionnel qu'est l'amour ? En comprenant comment fonctionnent les e?motions – l'anxie?te?, la jalousie et tant d'autres –, nous pouvons en faire des allie?es. Ce livre poursuit la re?flexion du podcast E?motions, qui compte de?ja` plus de huit millions d'e?coutes. Ce que nous ressentons, d'autres l'ont ressenti et le racontent. Des experts sont la` pour nous e?clairer. C'est comme un guide inte?rieur, a` garder a` porte?e de main. Pour nous rassurer, dans un moment de stress, en lisant les pages sur l'anxie?te?. Pour prendre le temps d'explorer nos ressentis en profondeur. Pour re?concilier la raison et les e?motions. C'est la ? re?volution du sensible ?.Un quatuor de journalistes – Cyrielle Bedu, Agathe Le Taillandier, Paloma Soria Brown et Maud Ventura – ont nourri les chapitres de ce voyage lucide et utile au cœur de l'intime. E?motions est a` l'origine le podcast cre?e? en 2019 par Louie Media, l'un des studios de podcasts les plus populaires en France, a` l'origine de Entre et Ou peut-e^tre une nuit.
Notes : Notes bibliogr. et filmogr.